Le sport santé dans la ville

Pour répondre aux attentes de la population, la Ville a développé le sport-santé dans le cadre de sa politique sportive axée sur le sport pour tous et le bien-être. Cette pratique du sport autrement s’effectue en douceur, en groupe, dans un esprit familial et non de compétition, selon son rythme et ses besoins. Chaque année, des animations de sensibilisation au sport santé gratuites ouvertes à tous sont proposées dans ce cadre. Exemples : "Fourchette et Survêt "en 2018 - "Au cœur du sport en 2019" - "Mouv’Month pour lutter contre la sédentarité" en 2021

Les activités municipales

Le pôle vie sportive et associative de la ville propose aux Petit-Couronnais un programme d’activités physiques et sportives pour tous favorables à la santé, encadrées par un éducateur sportif spécialisé. La diversité de l’offre respecte le précepte (RASP), à savoir des séances sont conçues de façon régulière, sécurisante et progressive en tenant compte des aptitudes physiques de chacun.

Les séances sont réglées à l’unité, grâce à l’achat d’une carte sport santé de 10 séances.

Les activités de sport santé proposées par la Ville

  • Coaching fitness : renforcement musculaire progressif et motivant - créneau hebdomadaire de 45 minutes en salle
  • Coaching cardio : programme individualisé qui vise à améliorer les capacités cardiovasculaires de chacun à travers de séances de vélo biking ou de circuit énergique encadré par un éducateur - séance de 30 minutes par petits groupes (max 6 personnes)
  • Coaching activ’marche : activité douce qui allie marche, travail de respiration et de fitness avec l’objectif de renouer avec l’activité physique en douceur, d’améliorer son souffle et de faciliter une mobilité urbaine au quotidien
  • Parcours training : activité en extérieur qui offre la possibilité de développer ses capacités cardio-vasculaires par des petites courses ou des marches rapides entrecoupées de renforcement musculaire.
  • Personnel trainer : il vise à renforcer les capacités athlétiques (coordination, endurance et tonification musculaire). Les séances sont rythmées, évolutives et se déroulent sous forme de circuit individuel, collectif ou en cross fit ! Elles sont recommandées aux personnes ne souffrant pas de problèmes particuliers.
  • Circuit training : cette activité est adaptée afin de renforcer ses compétences à l’activité sportive dans le but de développer la notion de bien-être et de lutter contre un comportement sédentaire. Des activités loisirs encadrées sont proposées. Exemple : Marcher pour découvrir la ville.

Le Pôle Vie Sportive et Associative met à disposition des podomètres à titre gracieux, toutefois une caution est exigée pour couvrir toute disparition ou dégradation des appareils, ainsi qu’un plan de déplacements actifs. Des sites sportifs en libre accès sont répartis sur l’ensemble du territoire de la commune.
 

"Trophée Sentez-vous sport " 

Petit-Couronne a été honorée pour son engagement en faveur du sport santé pour tous et remporté le 16 mars 2019 le Trophée Sentez-vous sport, décerné par le Comité National Olympique et Sportif Français (CNOSF). Cette distinction récompense la commune pour ses actions développées pendant l’année en matière sport santé.

Contact

Direction Vie Sportive et Associative

Adresse : Rue de la Pierre Naudin, 76650 Petit-Couronne

Tél : 02 35 18 42 40 / 02 35 18 42 55

Mail :  Contacter par mail

Horaires d'ouverture : 8h30/12h et 13h30/17h30

Pour participer aux activités municipales, l’inscription est obligatoire auprès du Pôle Vie sportive et associative

Les activités de Sport santé - Saison 2022/2023

Télécharger
Taille: 61.13 Ko Extension: pdf

Fiche d'inscription Personnel Trainer

Télécharger
Taille: 138.55 Ko Extension: pdf

Fiche d'inscription Circuit Training

Télécharger
Taille: 130.59 Ko Extension: pdf

Fiche d'inscription Sport Santé

Télécharger
Taille: 143.83 Ko Extension: pdf