Sous le signe du bien-être
La Médiathèque Aragon organise la Journée Internationale des Droits des Femmes les 7 et 8 mars 2025 à la Médiathèque Aragon. Cette nouvelle édition sera placée sous le signe du bien-être.
Au programme :
La réflexologie plantaire :
Une technique de massage ancestrale et naturelle, pratiquée pour agir
sur l’ensemble de l’organisme.
Réalisée par Audrey Compère : Réflexologue
Massage des pieds de 20 min
Vendredi 7 mars de 10h à 12h15 et de 14h à 16h15 - Samedi 8 mars de 14h à 16h15
La sophrologie :
Une méthode de relaxation, basée sur la respiration. Cette technique permet de trouver un équilibre entre le mental et le physique
Réalisée par Carole Merlette : Sophrologue
Présentation de la sophrologie et exercices de respiration debout et assis (1h)
Vendredi 7 mars de 14h à 15h, atelier collectif de 15h15 à 16h15, atelier individuel - Samedi 8 mars de 10h à 12h15 et de 14h à 16h15, atelier individuel
Fabrication de produits de beauté naturels :
Vendredi 7 mars de 16h à 17h, gommage et masque nourrissant - Samedi 8 mars de 10h à 11h, déodorant et masque cheveux
Pour participer au ateliers, réservation obligatoire au 02 32 11 57 00 ou au Centre des Tourelles, Av. F. Mitterrand