Ateliers du rire pour les seniors le 15 septembre

Rigologie : yoga du rire, sophrologie ludique

Dans le cadre du Mouv’Month, un atelier du rire est proposé pour les seniors le jeudi 15 septembre à la Grange des Tourelles.

Deux séances sont programmées de 14h à 15h30 et de 16h45 à 17h30

Le rire est vecteur de cohésion et de bien-être. Les bienfaits du rire sur la santé sont aujourd’hui largement démontrés, en particulier pour lutter contre les effets négatifs du stress et aider à se relaxer. Les participants découvriront différents outils de « rigologie » comme le yoga du rire, les jeux coopératifs ou la sophrologie ludique qui aident à stimuler leurs rires et à interagir positivement !