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Sport seniors

Mercredi 14 mars à la grange des Tourelles, des seniors ont participé à une séance de gymnastique douce organisée par le service des Sports en partenariat avec le Centre Communal d'Actions Sociales (CCAS).

Cette activité à destination des seniors s’inscrit dans le cadre de la prévention de la perte d’autonomie. Ils étaient coachés par un animateur sportif de la Ville.

L’idée est de pratiquer une activité physique douce pour entretenir la forme, de lutter contre la sédentarité mais aussi de rompre l’isolement. Pendant la séance, ils ont travaillé l’équilibre et le renforcement musculaire à l’aide d’exercices simples et doux.

Les séances ont lieu tous les mercredis de 10h15 à 10h45 à l’annexe 1 de la salle Boudehen, rue André Bihorel.

Tarif : 26,10€ les 10 séances. Les participants ont la possibilité d’effectuer une séance d’essai gratuite. . Les séances sont ouvertes à tous sur inscription et hors vacances scolaires