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Services en ligne

Le sport c'est la santé !

Les cours de sport-santé proposés par le Pôle Sport de la Ville reprennent du service à partir du lundi 10 septembre. Des activités variées et adaptées à tous sont proposées.

 

 

♣ Coaching fitness : exercices de renforcement musculaire.

Le lundi de9h15 à 10h salle Boudehen

♣ Parcours training : exercices de renforcement musculaire et cardio en extérieur.

Le mardi de 9h30 à 10h15 enextérieur

♣ Coaching cardio : vélo et circuit énergique pour améliorer ses capacités cardio-vasculaires.

Le jeudi de 9h30 à 10h et de10h10 à 10h40 salle Boudehen

♣ Activ’marche : pour les adultes et seniors souhaitant reprendre l’activité physique en douceur.

Le vendredi de 9h45 à 10h30 austade Ragot

♣ Circuit training : pour renforcer ou développer ses capacités athlétiques par des déplacements entrecoupées de renforcement musculaire.

Le vendredi de 18h à 18h45 salle Boudehen

 Pour participer à ces 5 activités, une carte de 10 séances est proposée au tarif de 26,10 € pour les Petit-Couronnais et 55,75 € pour les extérieurs.

♣ Personnel trainer :activité pour renforcer la coordination, l’endurance et la tonification musculaire.

Le lundi de 17h45 à 18h30 et de18h30 à 19h15, et le jeudi de 17h45 à 18h30 et de 18h30 à 19h15 salle Boudehen

Tarifs pour l’année avec deux séances par semaine : 150,60 € pour les Petit-Couronnais et 225,50 € pour les extérieurs.

Une description détaillée des activités est disponible ICI.

Pratique

Renseignements et inscriptions au 02 35 18 42 55 ou 02 35 18 42 42.

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