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Aquaseniors

Les seniors gardent la forme !

La Ville et le CCAS poursuivent leurs séances d’activités aquatiques sous forme de gymnastique douce en direction des seniors de plus de 60 ans. L’aquasenior permet d’anticiper la perte d’autonomie et prévenir les maux liés au vieillissement, en pratiquant une activité récréative autour de l’eau.

Les avantages sont multiples : elle améliore la santé et la densité osseuse, la condition physique en général et elle offre un moment de détente, de convivialité et de partage.

La séance du 15 mai a remporté un vif succès : ils étaient 15 seniors à se jeter à l’eau sans appréhension. Encadrés par un maître-nageur, Ils ont pu travailler en douceur la souplesse articulaire, l’équilibre, la capacité respiratoire, en douceur. Convivialité oblige !  l’aquasenior est pratiqué tous les mercredis de 14h à 15h jusqu'à la fin du mois de juin à la piscine Alex Jany  de Grand-Couronne. Renseignements à la résidence les Couronniers au 02 35 69 41 97

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