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Sport santé

Un pas de plus pour votre santé !

Dans le cadre de la politique municipale de sport-santé pour tous, la  Direction des Sports vient de lancer un nouveau service ouvert à tous les adultes couronnais : le prêt de podomètres (gratuit contre une caution).

Ce petit instrument permet de compter le nombre de pas effectués dans la journée. Cette mesure permet de se rendre compte de son activité physique. Le podomètre est prêté pour une durée moyenne de 15 jours, avec un tableau à remplir. A l’issue du prêt, l’agent de la Direction des Sports fera une analyse des mesures effectuées pour évaluer si l’utilisateur est assez actif ou trop sédentaire. En fonction de ce résultat et du profil de la personne, il pourra donner des conseils, orienter vers une activité sportive adaptée, mais aussi proposer des « défis » ludiques pour améliorer son activité physique, par exemple aller acheter son pain à pied plutôt qu’en voiture, ou encore utiliser les escaliers plutôt que les ascenseurs.

Simple d’utilisation et sans contrainte, le podomètre est l’allié idéal pour commencer l’année 2016 du bon pied !

Renseignements auprès la Direction des Sports au 02 35 18 42 55 ou 02 35 18 42 40.

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