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Sport santé bien-être

Un cocktail réussi !

Mardi 14 mars, plus de 90 personnes ont participé à l’animation Sport santé et bien-être organisée par le service des Sports de la Ville et l’équipe de la Piscine. Tout au long de l’après-midi, les participants n’ont pas eu le temps de s’ennuyer car le programme d’animations était «musclé» à la piscine de l’Archipel. Dans le petit bassin, l’atelier était consacré au circuit training avec du jumping sur trampoline sous l’eau. L’idée est de muscler les abdos et les adducteurs. Dans le grand bassin, les participants devaient travailler leur équilibre sur des planches du type paddle. Des «vélaqua» étaient mis à disposition pour effectuer des traversées afin de faire travailler les cuisses.

 Sur le bord de la piscine, des planches du type Troyboard,primé au concours Lépine 2016 permettaient aux participants de s’initier à la pratique du surf hors de l’eau. Enfin, la séance s’est achevée en douceur avec sauna et jacuzzi et pour les plus courageux avec une séance d’aquagym énergique.

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